【プロフットサル選手　森谷寅太選手サポート】
『パフォーマンスの差を生む、股関節の“質感”』
トップアスリートに不可欠な股関節の回旋可動域と、連動性を高めるモビリティワークアウト✨✨

ただ柔らかいだけでなく、「使える関節」をつくることで、アジリティの向上やケガの予防に直結する‼️
日々のルーティンに組み込み、身体の軸と出力の質をワンランク引き上げる🔥

▼ Points
支点（体幹）をブラさず、股関節の深層からコントロールする
可動域の限界までスムーズに引き出す意識を持つ

妥協なきケアの積み重ねが、ピッチやコートでの圧倒的なパフォーマンスを生む🏋️
@torata__gram
@shinagawacity_futsalclub
@madeira.branco

SAVAでは理学療法士の資格を持ったトレーナーが効果的で安全なトレーニング指導を行っております

北柏駅南口から徒歩1分

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