【てっちゃんの懸垂への道🔥】
懸垂ができない、てっちゃんが懸垂が出来るようになるまでの過程を皆さんで応援する企画🔥

さて今日はどこまで出来るようになったかな⁉️
まだまだ身体が持ち上がらない、てっちゃんには肩甲骨のみの動きで引き上げる感覚的なトレーニングを実施しました‼️

懸垂は腕で上がる種目ではないため、背中で引き上げる下準備です🏋️💦
ここを疎かにすると、この後の懸垂への道が遠くなります💦💦
『急がば回れ』ですね🏋️🔥

てっちゃんがんばれ〜🏋️🔥
@tetsuzaru_monkey
@madeira.branco

SAVAでは理学療法士の資格を持ったトレーナーが効果的で安全なトレーニング指導を行っております👍

北柏駅南口から徒歩1分

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