Name: メディカルトレーニングジムSAVA
Address: 千葉県柏市北柏3-1-8 1-A号室, 千葉県, 277-0832, JP
Telephone: 090-5998-2317

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営業時間： 9:00～22:00

090-5998-2317

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「もっと上手く、強くなりたい」気持ちに、理学療法士と応える。

部活の努力を、結果につながる身体づくりへ

check_box 身体の状態や動きの癖を確認し、部活動や競技に合わせた運動メニューをご提案します。
check_box 体力や筋力、柔軟性などを段階的に高め、練習や試合で動き続ける身体づくりを目指します。
check_box 理学療法士の視点からフォームや身体の使い方を確認し、ケガのリスクに配慮した指導を行います。
check_box 運動経験や現在の体力に合わせて進めるため、トレーニングが初めての部活生も取り組みやすい環境です。
check_box 北柏駅から徒歩約1分。学校や部活動の予定に合わせて通いやすい立地です。

練習を重ねているのに体力が続かない、ケガが心配で思い切り動けない、もっと動ける身体をつくりたい——そんな部活生の悩みに寄り添います。メディカルトレーニングジムSAVAでは、理学療法士の知識を活かして身体の状態や動きの特徴を確認し、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案。柏市・北柏駅から徒歩約1分の環境で、競技に必要な体力づくりをサポートします。

競技の土台を整える、オーダーメイドのフィジカルプログラム

今の身体を知り、競技力を支える力を一つずつ伸ばそう。

Point 01

目標に合わせた設計

競技種目やポジション、練習量、目指す目標は一人ひとり異なります。現在の体力や身体の使い方を確認したうえで、部活動の練習と両立しやすいプログラムをご提案。初心者から競技力を高めたい学生まで、自分に合った段階から取り組めます。
Point 02

競技を支える基礎づくり

走る、跳ぶ、止まる、方向を変えるといった動きを支えるため、基礎体力や筋力、柔軟性、バランスを総合的に鍛えます。理学療法士の視点でフォームや動作の質にも目を向け、競技に活かしやすい身体づくりを目指します。
Point 03

無理なく段階的に向上

その日の体調や成長段階を確認しながら負荷を調整し、できることを少しずつ増やしていきます。いきなり強いトレーニングを行うのではなく、正しい動き方を身につけながら進めるため、運動に慣れていない方も取り組みやすい内容です。

フィジカルセラピーの視点で、ケガへの不安にも配慮

トレーニングを始める前に、関節の動きや筋力のバランス、姿勢、身体の使い方などを確認し、一人ひとりの状態に合わせて運動内容を調整します。同じ競技に取り組んでいても、得意な動きや気になる部分、練習量はそれぞれ異なります。理学療法士の視点を活かして身体の特徴を把握し、無理なく取り組める方法から段階的に進めることで、競技に必要な体力づくりをサポートします。

痛みがあるときや、過去のケガが気になる場合は、その日の状態を確かめながら負荷や動作を調整します。痛みを我慢してトレーニングを続けることは避け、必要に応じて医療機関への相談をおすすめするなど、安全を優先して対応します。運動の再開に不安がある方も、まずは現在の状態や目標をお聞かせください。

部活動の練習をより充実させるためには、ただ負荷を高めるだけでなく、自分の身体を理解し、適切な方法で継続することが大切です。北柏駅から徒歩約1分の当ジムで、身体の状態に目を向けながら、安心して取り組めるフィジカルづくりを一緒に進めていきましょう。

体力向上を実感するための、段階的なトレーニング

部活動で力を発揮し続けるには、競技の練習に加えて、持久力や筋力、素早く動き出す力などをバランスよく整えることが大切です。メディカルトレーニングジムSAVAでは、競技やポジション、練習頻度、目指す目標を伺い、一人ひとりの状態に合わせたトレーニングをご提案します。

たとえば、練習の後半まで動き続けたい方には、現在の体力に応じた持久力トレーニングを。走る、跳ぶ、切り返すといった動作をより安定させたい方には、基礎的な筋力やバランス、身体の使い方を意識するエクササイズを取り入れます。動き出しの速さを目指す場合も、いきなり強度の高い練習を重ねるのではなく、姿勢や着地、力の出し方を確認しながら段階的に進めます。

トレーニング中はフォームや負荷、疲労の様子を確かめ、成長期の身体に過度な負担がかからないよう配慮します。運動経験やその日の体調によって内容を調整し、無理なく取り組めるところから始めるため、専門的なトレーニングが初めての部活生もご相談いただけます。部活動の練習量や試合日程も踏まえて、日々の活動と両立しやすい進め方を一緒に考えます。

定期的に身体の状態や取り組みを振り返り、目標に対する変化を確認しながらプログラムを見直します。トレーニングで身につけた身体の使い方を普段の練習にも活かし、競技に必要な体力づくりを継続できるようサポート。北柏駅から徒歩約1分の環境で、部活の「もっと動けるようになりたい」という気持ちを、着実な身体づくりにつなげていきましょう。

初めてでも安心。体験から始める利用の流れ

部活でのパフォーマンス向上や、ケガをしにくい身体づくりに興味があっても、「どんなことをするの？」「運動に自信がなくても大丈夫？」と不安に感じる方は少なくありません。メディカルトレーニングジムSAVAでは、まずお問い合わせをいただき、初回のカウンセリングで競技種目やポジション、普段の練習内容、目標、気になっている痛みや不安などを伺います。部活生ご本人だけでなく、保護者の方からのご相談や、ご一緒での来店も歓迎しています。

続いて、関節の動きや筋力バランス、姿勢、基本的な動作などを確認し、その日の体調も踏まえて体験トレーニングを行います。内容は一律ではなく、現在の身体の状態や運動経験に合わせて調整しますので、初めてジムを利用する方もご安心ください。痛みがある場合や過去のケガが気になる場合は、無理に運動を進めず、状態を確認したうえで安全に配慮します。強い痛みや不調があるときは、必要に応じて医療機関への相談をおすすめします。

体験後には、確認した身体の特徴や目標をもとに、今後のトレーニング内容や通い方をご提案します。内容を聞いたうえで、続けるかどうかをご検討いただけます。体験時は動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物をご用意ください。準備や進め方について分からないことがあれば、事前にお気軽にお問い合わせください。北柏駅から徒歩約1分の場所で、部活の練習と両立しながら、自分に合った身体づくりの一歩を始められます。

北柏駅徒歩約1分。部活と両立しやすい料金・通いやすさ

メディカルトレーニングジムSAVAは、JR常磐線・北柏駅から徒歩約1分。学校や部活動の前後にも立ち寄りやすく、柏市周辺で継続してフィジカルトレーニングに取り組みたい学生の皆さんに便利な立地です。営業時間は9:00～22:00で、部活の予定や日々の生活リズムに合わせて通いやすい時間帯をご相談いただけます。定休日は不定休のため、ご利用の際は事前にお問い合わせください。

初めての方は、通常3,000円の初回体験・カウンセリングを、オープン記念で無料でご利用いただけます。まずは競技や目標、現在の運動状況、気になる身体の不安などを伺い、体験を通して施設やトレーニングの雰囲気をご確認ください。部活生ご本人はもちろん、保護者の方も一緒にご相談いただけます。

継続利用は、1回ごとに利用できるビジター料金が12,000円です。定期的に取り組みたい方には、週1回を目安とした月4回コースが40,000円（1回10,000円）、週2回を目安とした月8回コースが72,000円（1回9,000円）、週3回を目安とした月12回コースが96,000円（1回8,000円）をご用意しています。利用頻度や目標に合わせて選べるため、まずは予定に合わせて無理のない通い方をご相談ください。

体力向上や競技力アップを目指すうえでは、練習とのバランスを考えながら継続することも大切です。部活動のスケジュールや大会時期なども伺い、一人ひとりに合った利用方法をご案内します。お問い合わせ・体験のご相談は、電話090-5998-2317またはinfo@medical-training-gym-sava.comまでご連絡ください。

柏市で部活を頑張るあなたへ。まずは無料体験で相談しませんか？

「もっと速く走りたい」「試合の後半まで動ける体力をつけたい」「ケガをしにくい身体づくりをしたい」など、部活動で感じている課題や目標をお聞かせください。メディカルトレーニングジムSAVAでは、理学療法士が身体の状態や運動経験を確認し、一人ひとりに合わせたサポートをご提案します。何を相談すればよいか決まっていなくても大丈夫です。まずは現在の悩みや、これから目指したいことをお話しください。

初回体験・カウンセリングは、通常3,000円のところオープン記念で無料です。体験では、目標や部活動の練習状況を伺い、身体の動きなどを確認したうえで、無理のない範囲でトレーニングを体験いただけます。本人からの相談はもちろん、成長期の運動やケガ予防について気になる保護者の方からのお問い合わせも歓迎しています。「まずは話を聞いてみたい」という方も、気軽にご相談ください。

ジムはJR常磐線・北柏駅から徒歩約1分。お問い合わせはお電話（090-5998-2317）、メール（info@medical-training-gym-sava.com）、またはホームページ（https://medical-training-gym-sava.com/）から受け付けています。営業時間は9:00～22:00、定休日は不定休です。体験時は動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物をお持ちください。部活での「もっと上手く、強くなりたい」を、専門的なフィジカルサポートにつなげる最初の一歩をお手伝いします。